Reduce los daños provocados por el sol

Nada sustituye el protector solar, pero, despues de aplicarlo, dos pasos muy agradables pueden elevar tu proteccion contra el cancer de piel. Se trata de beber mesia copa de vino al dia y comer una porcion de pescado graso una vez a la semana.

 
En un estudio elaborado por durante 5 años a 1,119 adultos quines hicieron una d estas cosas y los resultados obtenidos fueron que redijieron un 25% menos probabilidades de contraer tumores en la piel.

 El vino es rico en quercetina, resveratrol y otros antioxidantes que previenen tumores en ratones, dice la autora del estudio, Maricel Hughes epidemiologa del Instituto de Investigacion Medica de Queensland, en Australia.

Y el pescado graso (como salmón, atún y sardina) es rica fuente de acidos grasos omega 3 que, según estudios con humanos, protegen a la piel del daño causado por los rayos ultravioletas.

Asi que vayamonos a la playa tomal el sol, con el cuidado de colocar protector solar a hecharlos en una confortable silla tomando vino y comiendo pescado rico en omega 3.